2017/06/21
当店を初めてご利用されるあなたへ

”もっとバレエが好きになる身体の作り方”

バレリーナの明るい未来を創造し、
上質で豊かなバレエライフを提案すること!
それが私たちの使命であり、施術理念です。

 動画で見る(はじめての方へ)

初めてのご利用で不安な方へ、
あなたの疑問点にお答え致します♪


 どんな人が対象?
 どんな悩みを解決してくれるの?  
 バレエ整体って痛くない
 本当に改善するの?
 年齢制限はある?
 どんな服装で受ければいいの? 
 何か注意することとかはある?
 1回の施術でも効果は出る?

当店では安心安全な施術を通し、

クライアントと未来のヴィジョンを共有し、
バレエが大好きになる身体作りをサポートします。

バレエ整体院あすかはこんな整体院です!

当店で働く施術スタッフは、
バレエの舞台経験者のみならず「あん摩マッサージ
指圧師」の国家資格も有しております。


ご利用者の年齢層・Best6

第1位 09〜14歳  39 %
第2位 51〜55歳  12 %
第3位 46〜50歳  10 %
第4位 15〜18歳  7 %
第5位 41〜45歳  6 %
第6位 19〜25歳  5 %
第6位 36〜40歳  5 %


※ 2016年1月03日〜2016年12月30日現在(当店調べ)

小中学生はもちろん、
全体の約3割趣味で踊る大人の方にも
ご利用頂いております。


※対象年齢は9歳以上からとなります。


・                             ・

来店目的別ランキング・Best5

第1位 アン・ディオールの改善
第2位 柔軟性を向上させたい
第3位 怪我をしないカラダを作りたい
第4位 デヴェロッペの脚が綺麗に上がらない
第5位 日々のメンテナンス目的に利用したい

※ 2016年1月03日〜2016年12月30日現在(当店調べ)

当店ではコンクール留学前など
少しでもバレエ向きの身体に改善したい学生さんや、


発表会前にベストなコンディションで
舞台に立ちたい大人の方を中心に
ご利用いただいております。



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バレエ整体は痛い!

って誤解していませんか?

バレエ整体院あすかで行う
全ての施術は、痛みを伴ったり関節を
ボキボキ鳴らすような施術は


一切おこなっておりません。

ソフト整体やペアストレッチ、
またMETという手技+トレーニング
が中心となりますので、

初めての方でも
安心して調整を受けることができます。




あなたのお悩みを
本気で解決したいから!


初回来店時に
しっかりカウンセリングを行い

身体の状態をお伝えし、
改善計画の提案を行います。

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整体  トレーニング  学び

3本柱であなたのバレエ上達を完全サポート!


確かなメンテナンス

レッスンやコンクール練習で
酷使した体のメンテナンスは、
ダンサーが優先的に行わなければいけない
仕事の一つです。障害予防のみならず、
整体で次の舞台へ向けメンテナンスを
行うことはパフォーマンスの向上にもつながります。

バレエ整体院あすかでは、
あなたの一週間のレッスン回数、時間、
レッスン以外のトレーニングや、
現在の身体の状態等を見極め、
あなたが施術を卒業するまで二人三脚で
舞台で踊れる身体作りをサポートいたします。




バレエに特化したトレーニングの提供

バレエの場合、ただ単にトレーニングで
必要な筋肉を強化すれば良い訳ではなく、
間違った筋肉を使い続けることによって
発症リスクのある障害予防や、
高度な技術を習得するために必要なトレーニングは
バレエ専門の当店だからこそ提供できる
オリジナルの改善プログラムになります。

コンクールや発表会のVa対策には
細分化したトレーニングメソッドで
バレリーナに必要な柔軟性のみならず
平衡性、協調性、筋力を
バランス良く強化しなければいけません。


 バレエを踊る人にトレーニングが必要な理由



パフォーマンス・スキルが向上

施術卒業後もクライアントが舞台で安定して
パフォーマンスを発揮するためには
何よりお伝えした調整をご自身で学び
理解していただくことが重要だと考えております。

正しいウォームアップの仕方から
クールダウンの仕方を含め、
お伝えした調整を日常生活に落とし込み、
それが生活の中で習慣化できれば、
あなたのパフォーマンス・スキルは格段に向上します。

バレエ整体院あすかでは、あなたが
正しい方向へ進むための地図をお渡しいたします。



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施術プログラムの流れ

【STEP1】カウンセリング
  
クライアントのお悩みや、
目標の施術ゴールを詳しくお聞きいたします。

例) コンクールで金平糖のVaを踊るから
   アラベスクの脚を綺麗に
   上げられるようになりたい!

例) 発表会前にバレエ体質の体に改善したい!

例) 障害が多いので怪我をしない体を作りたい!




【STEP2】各種検査より客観的データを取得



【STEP3】施術&トレーニング開始

「整体」

バレエを踊る上で必要な柔軟性
筋力・平衡性・協調性を
バランスよく整え、
優雅で確実なテクニックの基盤を成す
正しい身体の使い方や、
筋肉の使い方を習得します。



「トレーニング」

整体でバランス良く整えた身体を、
踊りの中で活かすため、
スタジオフロア、レッスンバーを使い
実践の動作に近いトレーニングで
目標のゴールへ近づけます。

1日の調整で整体と
トレーニングを行う比率は、個々の
身体の状態や改善状況により変動します。


【case1】
骨盤の歪みや筋肉の硬直が強い場合は
まずはゼロへ向けての調整が必要になるため、

整体=9 トレーニング=1

【case2】
逆に強化が必要な場合は、
センターや舞台で踊れる身体作りが必要なため、

整体=1 トレーニング=9

というように、組み合わせの比率は常に変動します。

【STEP4】再評価

本日行った施術に対し、
ビフォーアフターを確認。
ゴールにどれだけ近づけたか、
状態をすぐその場で確認していただきます。




【STEP5】今後の改善計画をご提案

施術終了後、ご自宅で行っていただく
セルフケアをお伝えし、
必要であれば再度改善計画を組み立てます。





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よくある質問 Q&A


年齢制限はありますか?

対象年齢は9歳以上からとなります。



子供の付き添い(同席)はできますか?

できます。お子様だけでは
ご不安な方もお付き添い(同席)は可能です。




何か用意するものはありますか?

体のラインが分かるレッスン着をご持参ください。



バレエシューズやポアントは必要ですか?

当店では、バレエの技術指導は
行っておりませんので、
シューズやポアントはご持参頂かなくても結構です。




予約は必要ですか?

当店は前日までの完全予約制となっております。
初回及び、2回目以降ご利用の方も含め
必ずご予約は前日までにお願い致します。




どれぐらいのペースで
通えばいいですか?


状態にもよりますが、全コース
概ね3回までは週1回のペースが最適です。
お客様の症状に合わせて、施術期間、回数
をご提案し、セルフケアのアドバイスもしております。
  
ご利用頻度の高いお客様のために、
お得な5枚チケット(有効期限1年間)も
ご用意しております。




本格的にバレエを踊ってませんが、
施術やトレーニングを受けることはできますか?


当店には大人から趣味で
バレエを始めた方も多くご利用されていますので、
もちろん受けることはできます。




施術を受ければ誰でも改善しますか?

骨格による絶対的な制限や
軟部組織の問題、また年齢等の
問題もございますので、一概に成果を
保証することはできませんが、
当店をご利用のクライアントの多くは、
整体やトレーニングにより大人になってからでも
目標のゴールに近づかれております。

詳しくは初回の検査時に
確かなエビデンス(科学的根拠)を
取得した上で、適切な改善計画と
アドバイスをさせていただいております。


☞ 施術受けたお客様の改善例



1回の施術でも効果はでますか?

施術の効果は個々のお悩みや
クライアントによってどんな問題を解決したいのか?
にもよります。

例えば、小中学生に多い
ターンアウトを改善したい、
アラベスクの形を
もっと綺麗に出来るようになりたい、
障害が多いので予防のために
怪我をしない身体作りをお願いしたい、

という問題でありましたら、
整体で骨格の歪みを整えたり
可動域を広げる調整だけでなく、
使うメインの筋力不足やサポートする
筋力の無さも原因として考えられるので、

継続的に施術や
トレーニングを受けながら、
ご自宅やバレエのレッスン前後にも
お伝えするストレッチや
エクササイズを行って頂く必要がございます。

また逆に使う筋力はあるけれど、
毎日のレッスンやコンクール練習などが増え
メンテナンスが足りていない方であれば、

トレーニングより、むしろ
整体で弛緩調整が必要となりますので、
1回でも大きく問題が解決する場合がございます。




他店とは何が違いますか?

100%バレエに特化した
専門整体院であるため、
日々のレッスンでバレエが上達できない
お悩みに対応することが出来ます。

また、施術者自身が舞台及び
5年半に及ぶダンス留学経験者であるため、
ダンサー目線でのお悩み解決に
貢献できるのも強みです。




関節の痛みなども診て頂くことは出来ますか?

当店は主にコンクールに出場する
小中学生や大人の発表会でパフォーマンスを
向上させたい方を対象としておりますので、

痛みの軽減のみを目的に
施術やトレーニングをご希望の場合は、

当店よりむしろ、
バレエを踊る人を専門的に診ている
整骨院や鍼灸院さんをご利用された方が、
お悩み解決には繋がると思われます。




   
ご利用の注意点及び、当店では
お受けすることができないこと


・当店では、慰安を目的とした
 長時間のマッサージは行っておりません。  

・専門外の症状の方に対しては、
 専門の医療機関をお勧めしています。
(肉離れや捻挫など急性疾患や美容目的の施術行為など)

・無断キャンセルや頻繁に
 遅刻する方への施術は、他のクライアントに
 ご迷惑がかかるためお断りしております。




 その他、よくある質問はこちら


 アン・ディオールに関する質問


・                             ・


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