2017/06/05
バレエ整体・甲だし調整

 つま先が伸びない
 甲がでない
 ポワントで安定して立てない...

レッスンで先生に
何度注意を受けても、

自分一人では直せなく、
悩んでませんか?


これらの問題は、
正しく身体づくりを
実施することで、


あなたが持っている
能力を最大化させ、

改善することができます。



当店の技術は、多くのバレエ教室にも
ご紹介&提供しています!


◆ オーロラバレエスタジオ   (千葉県新松戸市)
◆ 内藤瑠美バレエスタジオ   (東京都板橋区)
◆ バレエスタジオ・パドアンジュ(東京都板橋区)
◆ クミコプルミエールバレエ  (東京都葛飾区)
◆ sweet.fairy. バレエスタジオ (東京都世田谷区)
◆ 小林恭バレエ団バレエスクール(東京都北区)
◆ 為久陽子バレエスタジオ   (東京都江戸川区)
◆ 夢・バレエスクール     (大阪府堺市)
◆ 平原バレエスタジオ     (東京都大田区)
◆ マイ・バレエアカデミー   (千葉県市原市)
◆ 椋木アトリエ・ドゥ・バレエ (東京都練馬区)

※ 過去に身体づくりに関する講座をご提供したバレエ教室
・                             ・




このようなお悩みはありませんか?
 タンジュ「つま先」が伸びない
 ジャンプ「つま先」が伸びない
 エシャッペ「甲が出ない」
 パッセで足が「かま足」になりやすい
 ルルベ「踵が」落ちる
 ポワント「安定して」立てない
 ポワントに立つと「重心」が外に逃げる
 床を押し安定して「立てない」
 アラベスク「軸足」が安定しない


これらの問題にお悩みの方は、

甲だし以外の部分
にも原因が考えられます!




甲が出ない原因は、
甲以外にもあるのを、ご存知ですか?


骨格的な足の条件は、
踵と脛骨の間にある距骨の形状により
甲が出る、出ないを決定するのは確かですが、


甲を出すためには、
甲だけの調整では不十分であり、


身体の土台となっている
足底から足首、
また膝関節から股関節までを
同時に整える必要があり、


歪みのない骨格と
協調性の取れた身体づくり
が必要になります。






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 甲が出ない原因とは?
ーーーーーーーーーーーー


1) 骨格による制限

2) 軟部組織(靭帯や腱)による制限

3) メンテナンス不足による可動域制限

4) 使うアクセル役の筋力不足

5) 重心のズレによる問題


おおよそ考えられる原因は
上記5点になりますが、

ポワントで安定して立てない人や
エシャッペなどで甲が出ない人の特徴は、

重心のズレと共に体幹の弱さや
上体の引き上げが甘いことも原因に
考えられます。


骨の構造上の問題に関しては、
距骨の形状による影響を受けるので
改善することは難しくても、

軟らかい組織(筋肉や腱)による
足首の可動域制限や、

メンテナンス不足、また弱い筋力及び、
機能的な重心のズレによる問題は、


整体とトレーニングにより
正しく身体づくりを実施することで
改善することはできます。


バレエ整体院あすかでは、

初回来店時に各種検査にて、
骨格的な問題や軟部組織による制限等を
適切に見極め、改善計画をご提案しております。





正しい身体づくりで甲だし、
ポワントワークのお悩みを解消!


1クール全5回の改善ステップ!
★☆初回来店時☆★ 

カウンセリング及び
各種検査より、甲が出ない、
つま先が伸びない原因を明確にし、
初回調整後に個別の改善計画を作成。


1回目終了後、ご自宅やレッスン前後に
実施して頂くホームワークをお伝えします。



★☆2回目☆★ 

甲を出すには、一つ一つの骨を
目覚めさせ関節の間に
スペースを作る必要があります。
2回目の調整では緊張を解き、
骨を活性化させ、
可動域を広げる調整を中心に実施。


※調整後、ご自宅やレッスン前後に
実施して頂くホームワークをお伝えします。
★☆3回目☆★ 

関節をコントロールする筋肉を強化し、
つま先及び、甲だしに必要な調整はもちろん、
重力に抵抗する力や
バランス良く立てる身体づくりを実施。


※調整後、ご自宅やレッスン前後に
実施して頂くホームワークをお伝えします。



★☆4回目☆★ 

6番及び1番ポジションを含め、
足底、足首、また膝関節から股関節まで
無理なく正しい重心線で立てる
身体づくりを再確認し、
改善ステップ5へ繋げる調整を実施。


※調整後、ご自宅やレッスン前後に
実施して頂くホームワークをお伝えします。
★☆5回目☆★ 

施術及びトレーニング後も
センターで安定して甲が出せるよう
正しいポジションと
身体の使い方を再確認。
同時に後戻り予防のケアも実施。

必要に応じて、今後の改善計画を提案。




★☆継続的なメンテナンス☆★ 

1クール全5回の調整が終了後、
希望者はメンテナンス的に
施術及び、トレーニングを継続するも可能。








ーーーーーーーーーーーーー
 当店で調整を受けると、
 甲が出せる5つの理由!
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☆★☆ Point 1 ☆★☆

確かな顧客満足度!

当店は開業以来、多くのバレエを踊る
学生さんから大人まで、
バレエが踊りやすい体質に改善から
パフォーマンスUPまでをサポートしてきました。

店内のみならず、
バレエ教室へも当店のメソッドを
惜しみなく提供させて頂き、
嬉しい成果報告も沢山いただいております。


 施術を卒業されたクライアントさんの声


☆★☆ Point 2 ☆★☆

確かな検査より現在地を確認

甲が出ない、つま先が伸びない
またポワントで安定して立てない原因を、
身体の正中線や生理的湾曲と対比した凹凸、
左右差の確認、筋力テスト、
また、筋線維のこわばり等を検査し、
客観的なデータを取得します。

クライアントに現在地(身体の状態)を教え
今あなたが何をするのがベストか?
最短距離でお悩み解決していただくため、
客観的データを基に
正しい方向へ向かうサポートをいたします。



☆★☆ Point 3 ☆★☆

確かなコンクール実績

これまでにバレエ整体院あすかを
ご利用された小中学生の多くは、国内の
バレエコンクールにおいて上位入賞されています。


<クライアントのコンクール実績>

◆ ジャパンバレエコンペティション兵庫    (第1位:1名)
◆ 大阪NBAジュニアコンクール       (第1位:1名)
◆ 仙台NBAジュニアコンクール       (第1位:1名)
◆ 第77回ナミューバレエコンクール大阪   (第2位:1名)
◆ 第16回フラップ全国バレエコンクール   (第3位:1名)
◆ 第06回ナミューバレエコンクール     (第3位:1名)
◆ 第79回ナミューバレエコンクール東京   (第3位:1名)
◆ 第04回ジャパンダンスコンペティション  (第4位:1名)
◆ 第04回ジャパンダンスコンペティション  (第5位:1名)
◆ 第20回NBA全国バレエコンクール    (第4位:1名)
◆ 第20回NBA全国バレエコンクール    (第6位:1名)
◆ 第04回とうきょう全国バレエコンクール  (第4位:1名)
◆ JBCグランドチャンピオンシップ     (第4位:1名)
◆ ジャパンバレエコンペティション東京    (第5位:1名)
◆ 第9回スリーピングビューティーコンクール (第7位:1名)
◆ 第16回オールジャパンユニオンコンクール (奨励賞:1名)

コンクール実績は、
2016年1月3日〜2017年1月31日まで、


当店を継続して15回以上
ご来店いただいている方のデータになります。
☆★☆ Point 4 ☆★☆

バレエ教室よりフィードバックの取得

当店では不定期で行なう
バレエ教室向けの講座を通して、
クライアントが今どのような
お悩みを抱えているのか?
また、どんな問題を解決したいのか?
常に現場目線に立ち
解決策を提案できる体制を整えております。

受講生から頂くアンケート結果より
「問題提起」→「解決策を研究」
→「評価」→「改善」
のサイクルを繰り返すことで、
ベストな解決策を提案することができます。


☆★☆ Point 5 ☆★☆

15種類以上あるバラエティー豊富な
改善ストレッチ&エクササイズを提供!


バレリーナ専門整体院の当店には、
バレエ教室にも提供している
15種類以上ある改善ストレッチ及び
エクササイズの中から、あなたにピッタリな
調整法を選ぶことができます。

緊張を解くセルフケアの仕方から
センターワークで必要な
強化エクササイズまで、
バレエ整体院あすかの
豊富なメソッドを惜しみなくご提供致します。



・                          ・


”君の舞台は世界”


バレエ整体院あすかで
調整を受けたクライアントの多くは
様々なバレエコンクールでスカラシップを取得し、

フランスやドイツなどの
ヨーロッパ諸国はもちろん、

最近はカナダや米国
また中国などへも留学され、

プロのバレリーナを目指し、
日々切磋琢磨しております。

最近は留学生の中から代役で
カンパニーの舞台に出演される方も出始め、

少しずつですが、
うれしい成果報告もいただいております。





当コースをご利用希望の方は、
「全身調整+甲だし調整」もしくは、
「アンディオール+甲だし調整」でご予約下さい。


各種コースへのご予約はこちらから↓

 24時間WEB予約(受付中)


・                             ・


施術料金に関して


当コースで提供する施術及び
トレーニングメニューは、
ご予約時のヒアリングから
個別の改善計画書作成、また無期限の
メールサポートを含めた料金の総額になります。

一般の整体院に比べると、
決してお安くは無いと思いますが、
バレエ整体院あすかでは、
整体によるメンテナンスケアだけでなく、

バレエ専門の当店だからこそ提供できる
パフォーマンス向上の為のトレーニング提供や
身体の使い方を含めた技術料が反映されております。


また、料金に関しては
一般的な首都圏のバレエ教室の場合ですと、

おおよそ平均で入会金が1万円、
仮に週3回レッスンを
受けるとすると、だいたい月謝は
ひと月に13,000円ぐらいが相場になると思います。



入会金と月謝を合わせ
初月にかかる費用は=
23,000円

年間計算では、
月謝13,000円×12=
15万6,000円


これが当店の場合は、
初回にかかる費用は検査料(WEB割引適用)と
施術料で=
17,000円になります。


1年間有効の施術チケット(5枚)
になりますと
68,000円なので、
こちらはバレエ教室に
支払う年間費用の
半分以下になります。

また、2年間有効の施術チケット(10枚)
になりますと1回分が無料になりますので、合計で
12万9,000円。

こちらもバレエ教室にかかる
1年間分の費用よりはお安くなります。

更に、お教室の場合はグループレッスン
になりますが、当店は完全マンツーマンによる
個別の改善プログラムを提供するため、



1)身体の検査

 ・関節可動域
 ・重心のバランス
 ・体幹機能の状態
 ・筋線維のこわばり


2)整体によるメンテナンスケア

3)バレエに特化したトレーニング提供

4)個別のホームワーク提供

5)無期限のメールサポート


等が含まれた
サービス料金の総額になります。

バレエが上達できなくて悩んでいる方や、
思い通りに成果が出ない方は、
多くの人で、正しく身体づくりが
出来ていなかったり、また自分に合った調整や
メンテナンスが出来ていない方、

その他、間違った体の使い方や
自分に合わないトレーニングを継続したり、
バレエ上達のために、今、何をやったら良いか?
分からなくて悩んでいる方が多くいると思います。

よって、客観的なデータを取得し、
正しい方向へ向かって身体づくりを
実施することは、決して無駄にはならない
投資につながると考えます。

もちろん、単純にレッスン日数や
時間で比較をすると
当店は高い投資に感じるかもしれませんが、
大切なのは、それが「成果に繋がっているか?」
だと思いますので、

トータルで考えると、
時間も費用もとてもリーズナブルな
投資になると思います。
ぜひ、ご検討の上、効果を体験してみてください。



ーーーーーーー
 料金プラン
ーーーーーーー


※初回の方⇒(WEB割引適応の場合)

2,500円(初検料)+14,500円(施術料)=17,000円
 
※2回目以降は施術料「14,500円」のみとなります。


【施術チケット】

◆ 05枚チケット =68,000円

※1年間有効(1回あたり13,600円に)

◆ 10枚チケット =129,000円

※2年間有効(1回あたり12,900円に)


※施術の経過写真をご希望の方は、
1回の調整につき+1,000円にて承ります。


※上記料金は、全て税込価格となります。




施術及びトレーニング時間に関して

当コースでは
厳密な時間設定はしておりません。 

目安時間としておよそ
50分〜90分前後となりますが、
初回の方はカウンセリングがございますので、
60分〜120分ほどお時間をみて頂いております。

あくまで調整は1日の成果で
行っておりますので、
これからコンクール出場を目指す
小学生であれば50分程度で終わる場合もありますが、

高校生ぐらいになりますと、
調整時間は長くなるケースもありますので、
90分程度かかる場合もあります。

その他、大人の方のメンテナンス目的や
改善状況によっても費やすお時間は変動いたします。






よくある質問 Q&A


施術やトレーニングで
改善できないケースはありますか?


骨格的な可動域制限や、
靭帯や腱といった組織による問題は、
持って生まれた条件も影響を受けるため
施術やトレーニングで
改善することができません。

しかしながら、
機能的な重心のズレや
機能低下している筋力などは
構造的な問題とは違い、
施術及びトレーニングによって、
改善することができます。

改善ができるかご不安な方は、

一度、該当コースに
ご予約をいただけましたら、
各種検査より現状の説明と改善計画を
ご提案させて頂くことができます。


※もちろん無理な継続利用の
 強要はいたしませんので、ご安心ください。



調整後に後戻りはしませんか?

長期間レッスンを休み
身体を動かさなかったり、
また、怪我や病気などで一定期間
身体を動かさない期間が発生してしまうと、
筋肉や腱といった軟らかい組織は拘縮し
可動域制限されやすくなります。


その様な場合は
後戻りも予想されますが、
基本的に1クール全5回の調整では、
日々のレッスン前後に行って頂く
身体づくりやアフターケアの実施方法も
都度お伝えしてますので、
調整後も、ご自身で継続して頂ければ
後戻りは十分予防できます。



足や足首に障害があっても受けれますか?

甲だし調整は、
プラスへ向けての強化トレーニングも
行っておりますので、
足首やアキレス腱に障害がある方は、
受けて頂くことはできません。

目安として、
通常レッスンができる状態まで
回復されてからの調整となります。



O脚も直して頂くことはできますか?

当店では、美容整体などで行う
O脚専門の矯正は行っておりませんが、

機能的な問題によるO脚が原因で、
重心がズレていたり、またパフォーマンス
低下に繋がる状態でありましたら、
対応はさせて頂いております。

骨の捻じれや骨格による
構造的な問題でなければ、
改善することはできますので、
ご予約の際に
その旨お伝え頂けましたら幸いです。



どれぐらいの頻度で通えばいいですか?

基本的には、週1回ペースを
お薦めしておりますが、
クライアント様の改善状況や
スケジュールの都合に合わせながら
来店頻度は提案させて頂いております。



年齢制限などはありますか?

対象は9歳以上からになります。

また、当店の施術及びトレーニングは
完全マンツーマンでの調整となりますので、
予めご了承ください。



何か用意する物はありますか?

レッスン着のご持参をお願い致します。
また、タイツを履かれる場合は、
足首から先が出る「穴あきタイツ」の
ご用意をお願い致します。

※バレエシューズや
 ポワントは持参されなくて結構です。





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・アン・ディオールのお悩み
・身体が硬いお悩み
・脚が上がらないお悩み
・内モモが使えないお悩み
・膝が伸びないお悩み
・脚が太いお悩み
・5番か正確に入らないお悩み
・つま先が伸びないお悩み
・甲がでないお悩み


などなど、
バレエ専門の当店だからこそ
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