2017/06/05
バレエ整体・甲だし調整
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2015/03/15
アラベスク調整
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2017/03/23
バレエ整体・全身調整
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2016/04/05
アン・ディオール改善にまつわるQ&A
 
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2015/09/11
アンドゥオール改善のステップ・・・【検査】
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2015/09/20
アン・ドゥオール改善プログラム 「改善」
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2015/09/20
アン・ドゥオール改善プログラム 「拡大」
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2015/09/20
アン・ドゥオール改善プログラム 「強化」
アン・ドゥオール改善プログラム 「強化」
 
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2015/09/20
アン・ドゥオール改善プログラム 「後戻り予防のケア」
アン・ドゥオール改善プログラム 「後戻り予防のケア」
 
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2015/10/28
ターンアウトの強度を高めるトレーニング法
ターンアウトの強度を高めるトレーニング法
ターンアウトの強度を
高めるトレーニングには、
レッスン以外にも
トレーニングアイテムを使用すると、
更に踊りの中で使える
ターンアウトを強化することができます。

レッスンでは、
ロン・ドゥ・ジャンプで行う
アンドゥオールがとても良い
エクササイズになると思いますが、

先日出席した
IADMSのセミナーでは、

ローテ―ターディスクを使用した
トレーニングが紹介されていたので報告させて頂きます。
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