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2013/12/31
第1回アン・ドゥオール改善ストレッチクラス終了♪

バレエ整体院あすか
開業以来初の試みである、
アンドゥオール改善ストレッチクラス in あすかスタジオ!

題して、

「アン・ドゥオールの悩みは2013年で解決するぞっ!クラス」

が無事に終了いたしました。

全3部構成より合計7名様の
バレリーナにご参加を頂き、
無事に初めてのクラスを終えることができました。

90分という短い時間だったので、
ストレッチの事や筋肉について
あまり細かくは説明できませんでしたが、

少しでも本日行ったストレッチを
自分のものにして頂き、
そして皆さん一人一人が
充実したバレエライフを送って頂けましたら嬉しい限りです。


全ては豊かなあなたのバレエライフ向上のために・・・


今後は日本全国のバレエスタジオで
このクラスを教えることが出来たら嬉しいです。


一部クラスの様子は
こちらの動画でご覧になれます↓

アン・ドゥオール改善クラス in あすかスタジオ! 


〜 クラスを受けたお客様の声 〜

職業:会社員46歳(女性)
お名前:M.Yさん(川崎市在住)
バレエ歴:5年

バレエをやっていて足が開かないため、
できない事が多く少しでも開けばと思い
受講を希望いたしました。
日ごろやっているストレッチのコツがわかり、
どのストレッチがどこに効いているのか
具体的にわかったのでとても良かったです。
一番ポジションに少し近づき嬉しかったです。
ストレッチの方法が良く分からない方や
大人バレエ初心者の方にはお勧めのクラスです。



職業:語学講師(女性)
お名前:Y.Fさん(横浜市鶴見区在住) 
バレエ歴:13年

特に左がアンドゥオールしにくいので、
全体のバランスを確認したいと思い受講しました。
ストレッチの大切さを再認識し、
普段ほとんどストレッチをしていなかったので、
少しずつしていこうと思います。
何となく気持ちよくバレエのレッスンが受けれていないが、
その原因が良く分からない方にはお勧めです。



職業:パート(女性)
お名前:F.Mさん(東京都八王子市在住) 
バレエ歴:5年

先生に必ず言われるのが、
5番が出来ていないと注意されるので、
(動きがバレエらしくないので)受けてみました。
ストレッチを少しの時間やっただけで
変化があったのには驚きました。
バレエ初心者には良いクラスだと思います。



職業:会社員(女性)
お名前:K.Nさん(神奈川県在住) 
バレエ歴:4年

左右のアンドゥオールのバランスが悪く
受けてみようと思いました。
写真と文章だけだと正しいやり方でストレッチを
しているのか?不安になります。
ターンインが出来ていないことが良く分かりました。
自覚がありませんでした。
また、角度を計測して頂けるので、
目に見えて効果、また欠点が分かりました。
自宅で自習をする正しい方法を知りたい人にはお勧めします。



職業:学生16歳(女性)
お名前:まやさん(東京都在住)
バレエ歴:12年

普段のレッスンの時にアンドゥオールの事で
注意を受け、自分でももっと開くようになれば
良いなと思い受けました。
クラスを受けて、
股関節まわりがポカポカ温かくなり、
気分的に開きやすくなったかもと感じて、
最終的にセルフチェックをして開きやすく
なっていたことにすごく感動しました。
自分ではわからない人には、
先生に教えてもらえると分かり易くてとても良いクラスだと思います。



職業:主婦35歳(女性)
お名前:M.Sさん(埼玉県さいたま市在住)
バレエ歴:2年

膝下だけを開いて、
よく膝を傷めることがあったり、
デリエールの体が
外に外れたりすることが悩みだったので
クラスを受けてみることにしました。
既にやっているストレッチなども多かったけれど、
それがどういう意味があるのかや、
正しいやり方を理解でき、
効果としてあらわれて感激しました。
大人からバレエを始めて
バレエ向きの身体になりたいと思っている人たちに
是非お勧めしたいと思います。
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